Wat zijn voorbeelden van activiteiten?

Alle activiteiten die iemand voor zijn plezier onderneemt. Bijvoorbeeld: een dagje naar het strand of pretpark, wandelen, sporten, bezoek aan museum, theater of café, een rondvaart, de wekelijkse zangavond, uit eten gaan, winkelen voor het plezier.

Probeer nieuwe recepten uit. Maak een sudoku of een andere hersenkraker. Leer een nieuwe ambacht. Doe een (geleide) meditatie. Ga knutselen (haal DIY ideeën van Pinterest). Schrijf een gedicht. Bekijk je oude foto’s terug. Maak een fotoboek. Leer een nieuw muziekinstrument bespelen. Maak mooie wenskaarten voor verjaardagen. Lees een fictieboek. Bel/Skype met je vrienden en familie. Ga de natuur in voor een heerlijke wandeling. Leer een nieuwe goocheltruc. Maak een lijst met alle hoogtepunten in je leven. Schrijf een brief naar jezelf in de toekomst. Visualeer je grootste dromen. Schrijf in een dagboek of bullet journal. Werk aan je angsten. Schrijf voor iedere negatieve overtuiging een positieve omkering op. Lees een zelfhulpboek. Stel nieuwe doelen buiten je comfortzone. Doe aan zelfreflectie. Maak een lijst met dingen die energie kosten en je energie geven. Schrijf je belangrijkste persoonlijke waarden op. Kweek je eigen kruiden en/of groente. Help een ander of ga vrijwilligerswerk doen. Laat de hond uit van een kwetsbare oudere. Meld je aan als bloeddonor. Stel ‘Ecosia’ in als je standaard zoekmachine. Plant een boom. Zaai bloemenzaden. Voer de eendjes oud brood. Ruim je kledingkast op en verkoop of geef oude kleding weg. Maak een vogelhuisje of een insectenhotel. Shoppen? Koop iets tweedehands. Doe een vega/vegan challenge. Bak een taart voor iemand die je wilt bedanken. Stuur iemand een kaartje of bloemetje. Ga in de tuin aan ‘t werk. Ga in huis klussen/schilderen. Hou een grote schoonmaak. Ruim de zolder op. Ontdek nieuwe muziek op Spotify/YouTube. Test je kennis met een leuke online quiz. Maak een familiestamboom. Doe een YouTube-yoga sessie. Ga op zoek naar je ideale huis op Funda.nl. Kijk een documentaire, film of serie. Ga creatieve ideeën pinnen op Pinterest. Doe sportoefeningen via de app ‘Nike Training’. Speel online spelletjes. Leer een nieuwe taal via de app ‘Duolingo’. Doe onderzoek naar je volgende reisbestemming. Neem deel aan een fitchallenge. Beluister een leerzame podcast. Start met een online cursus. Doe een persoonlijkheidstest. Ga TED-talks bingewatchen. Maak een project af waar je aan bent begonnen. Maak back-ups van al je bestanden. Update al je apparaten en software. Schoon je mailbox op. Verkoop oude spullen op Marktplaats. Orden je bestanden en mapjes. Digitaliseer je oude afgedrukte foto’s. Schoon je social media accounts op. Check of je kunt besparen op je vaste lasten. Loop je oude notities, digitale bladwijzers en opgeslagen favorieten door. Werk je LinkedIn profiel bij. Bouw aan je online netwerk. Werk je CV bij en maak het creatief! Ga aan de slag met storytelling. Maak een nieuwe (profiel)foto. Ga aan de slag met je ondernemersplan. Ontwerp leuke templates voor bijvoorbeeld Insta Stories op Canva. Google jezelf en zie wat er online te vinden is. Creëer een compleet personal branding plan.

Hier zijn voorbeelden van leuke activiteiten die mensen graag doen: Sporten (zoals voetbal, basketbal, yoga, zwemmen, hardlopen, capoeira) Leuke workshops (zoals schilderen, tekenen, dansen, muziek maken). Sociale activiteiten (zoals uitgaan met vrienden, spelletjesavonden, barbecueën, picknicken) Reizen en het verkennen van nieuwe plaatsen Buitenactiviteiten (zoals wandelen, kamperen, fietsen, kajakken, surfen) Kook- en bakactiviteiten Filmavonden thuis, of het bezoeken van de bioscoop Bezoeken van een museum, een festival of evenement Hobby’s zoals tuinieren, knutselen, verzamelen van items, etc.

Workshop droomtassen maken van leer is een activiteit. Maak je eigen zilveren sieraad met Art Clay is een activiteit. Huur een Fietstrein is een activiteit. Tandem huren is een activiteit. Escape boat tour op de Nieuwkoopse Plassen is een activiteit.

Activiteiten die hierin thuis horen zijn nogal uiteenlopend. De activiteiten kunnen te maken hebben met geloof/religie, land van herkomst van de deelnemers en natuurlijk wensen en behoeftes van de mensen. Hieronder een opsomming van wat culturele activiteiten: - festivals gericht op diversiteit - evenementen en/of activiteiten gericht op het bij elkaar brengen van verschillende culturen Voorbeelden: Buurtactiviteiten, ontmoetingscentra, jongeren huizen - theater Voorbeelden: Theater voorstellingen uit andere landen - dans voorstellingen/demonstraties/workshops van verschillende culturen Voorbeelden: buikdans, Orientaalse dans, Afrikaanse dans - muziek (wereld muziek) Voorbeelden: Festival Mundial in Tilburg - Beeldende kunst Voorbeelden: bezoek aan diverse musea - Bezoeken van openluchtmusea

Voorbeelden van activiteiten zijn: buiten spelen mediagebruik zoals games of tv lezen creatieve activiteiten zoals knutselen of muziek maken sociale contacten onderhouden Bezig zijn met sociale media valt zowel onder mediagebruik als onder het onderhouden van sociale contacten. Andere voorbeelden van activiteiten zijn: teamsporten, zoals voetbal, hockey en basketbal een-tegen-een-sporten, zoals tennis en schaken individuele sporten, zoals atletiek, skiën, yoga en skateboarden vecht- en verdedigingssporten, zoals boksen, karate en judo dans, zoals ballet en streetdance muziek maken, zoals een instrument bespelen, zingen en rappen beeldende kunst, zoals schilderen, beeldhouwen en tekenen performance, zoals theater, dans en comedy scouting buiten spelen, bijvoorbeeld in speeltuinen die ondersteund worden door organisaties als Jantje Beton Deelnemen aan activiteiten bij organisaties voor vrijwillig jeugdwerk, zoals JongNL of YMCA Meegaan met georganiseerde vakanties; tal van organisaties organiseren vakantiekampen voor groepen kinderen zoals Vakantiekind, of de zomerkampen van de YMCA activiteiten door professioneel kinder- en jongerenwerk maatschappelijke diensttijd, zie Aan welke MDT doe jij mee? vrijwilligerswerk bij European Student Network (ESN) vrijwilligerswerk via het Oranje Fonds deelname aan programma's voor brede ontwikkeling, zoals School Des Levens