Wat moet je niet doen tijdens een hittegolf?
Kyano Akin
2025-07-31 19:56:57
Count answers
: 15
Beperk lichamelijke inspanning, vooral 's middags.
Loop je te puffen en te steunen? Kom even rustig op adem.
Bij weinig wind kondigt het RIVM vaak een smogalarm af.
Bij extreme hitte extra voor ouderen en mensen die nergens verkoeling kunnen zoeken.
Normaal probeer je ze misschien te ontlopen, maar met die hitte hebben ze wat extra aandacht nodig.
Want jouw biertje zou wel een stuk duurder kunnen worden door de klimaatcrisis.
Ook koffie, mais en appels lopen gevaar.
Alleen als alle grote bedrijven meedoen kunnen we de ergste gevolgen van klimaatverandering nog tegengaan.
Justin Lether
2025-07-31 19:37:00
Count answers
: 22
Van alcohol kun je juist beter niet te veel drinken. Als je graag wilt sporten, doe dit dan niet tijdens de warmste uren van de dag. Heb je een auto zonder airco, blijf er dan niet onnodig in zitten. Laat kinderen en huisdieren nooit alleen achter in de auto.
Juliette Olykan
2025-07-31 19:26:09
Count answers
: 18
Tijdens een hittegolf moet je niet stilzitten, maar juist bewegen om de bloedsomloop te stimuleren en het zweet te laten verdampen. Je moet ook niet te veel Cafeïne en Alcohol consumeren, want dat verergert de uitdroging. Daarnaast moet je niet vergeten om regelmatig een glas water te drinken om gehydrateerd te blijven.
Mare Hofman
2025-07-31 19:01:47
Count answers
: 15
Doe rustig aan. Stop met wat u aan het doen bent en zoek een koele plek. Neem contact op met de huisarts als de klachten erger worden. Als de klachten niet minder worden, waarschuw dan een arts. Bel 112 en volg de aanwijzingen van de hulpdiensten.
Dewi van de Brink
2025-07-31 17:43:21
Count answers
: 15
Gebruik geen letterlijke zinnen uit de tekst, zonder iets aan te passen, toe te voegen of te interpreteren. Het antwoord zal zijn: None
Evi Zhang
2025-07-31 14:57:48
Count answers
: 16
Ga niet sporten in de middag.
Sporten, boodschappen doen of lange wandelingen maken doe je het beste in de ochtend of avond.
Blijf uit de zon tussen 12:00 en 15:00 uur.
Je kan gewoon werken of naar school tijdens en hittegolf, maar het beste doe je rustig aan.
Mensen die te veel alcohol of drugs gebruiken.